更年期是每个人都逃不掉的,每每这个时候不仅是脾气会差一些,还会伴有各种症状,于是乎更年期的症状有哪些成了很多人都有的疑问,下面小编就和大家一起看看怎么判断自己更年期开始了呢。
更年期的症状有哪些
其中,最早出现也是最有标志性的症状,就是“月经改变”,另外,“潮热、多汗”也是非常多见的症状。如果我们经历过母亲的更年期,我们肯定感受过她在这一特殊时期发生的“情绪改变”:易怒、焦虑、多疑,甚至睡眠障碍。
值得强调的是,在这一段特殊时期,希望我们每一个人都要给予周围更年期女性更多的关爱,尤其是对我们的家人、母亲,她们可能脾气突变,不那么善解人意,在发生争吵以及她们情绪低落的时候,我们应该给予更多的包容、退让、理解、陪伴。
怎么判断自己更年期开始了呢
更年期反应也是因人而异的。一部分人情绪反应特别大,另一部分人身体状况明显不佳。情绪反应大的,情绪低落,烦躁,爱唠叨,无端发火,严重的要关注更年期抑郁症,有些人还有自杀倾向;身体反应大的,会有明显的长胖,身体机能问题,如肠胃不适,腿脚不灵便,身体不舒服的部位和次数明显增加,或出现三高,心脏不适等等,很多大病的前期都从这个阶段开始显露。
更年期一般在什么年龄
我国女性平均绝经年龄在49.5岁,在绝经前后的几年内,都可以出现更年期综合征。我们要正确认识更年期,这是人体的自然生理过程,不必过于担心,正确面对即可,避免胡乱就医。绝大部分女性症状轻微,可以自行调整,只有少数女性症状明显,难以自行恢复,严重时甚至需要就医诊治。
更年期是怎么来的
随着年龄的增长,女性的卵巢功能会逐渐衰退,在卵巢衰退的过程中,雌激素分泌不足,体内的激素水平会有较大的改变,从而导致从月经不规律到最终绝经,同时伴有一系列的,因雌激素水平降低导致的各种不适症状和健康问题的阶段,通常被称之为更年期,医学上则一般叫做“围绝经期”。
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