奶酪是比较常见的一种食物,它含有丰富的营养成分,吃起来香甜可口,味道很不错,很多人都喜欢吃奶酪。奶酪的吃法比较多,可以直接吃,也可以放面包或蛋糕里面吃,还可以做各种甜品糕点等,深受人们喜欢。
奶酪要怎么吃
1、奶酪可以直接食用。
2、奶酪可以放在面包或三明治里吃。
3、奶酪可以做成蛋糕和其他糖果。
4、奶酪可以代替沙拉酱和其他简单的食物。
5、奶酪也可以在新鲜果汁中食用。
6、奶酪可以作为火锅或各种热菜的配料。
3种最流行的奶酪吃法
1、营养奶酪早餐
奶酪通常分为块状、液态和片状。在中国,有很多片状奶酪,所以最受欢迎的食物推荐方法是片状奶酪。
这顿早餐的配料很简单。两片面包、鸡蛋和奶酪片。方法是在面包片上包一层蛋液,然后在里面放一块奶酪,然后在两面用小火炸,直到奶酪稍微融化。
2、奶酪土豆
这道菜的配料是:土豆、洋葱和干酪块。首先,把姜、洋葱和土豆放进锅里炒。当它们快熟时,加入一块奶酪。奶酪完全融化后,你就可以吃了。这道菜有很浓的牛奶味,混合着土豆的甜味。这是非常西式的。此外,在这个季节吃洋葱也有很强的杀菌效果。
3、奶酪沙拉
用奶酪代替沙拉酱具有较强的牛奶风味和丰富的钙含量,奶酪比沙拉更有补肾、止渴、润肠的疗效。
这种沙拉的方法和普通沙拉的方法一样。原料根据个人口味选择。不同之处在于添加了奶酪而不是沙拉。当你品尝这道沙拉时,你会觉得它比沙拉酱味道更好。牛奶的味道很浓,你嚼得越多,牛奶的味道就越重。最后,它充满了牛奶的香味,这绝对让你想停下来。
奶酪可以做什么吃的
木瓜奶酪
配料:木瓜1份,奶酪100克,蜂蜜适量。
做法:
1、将木瓜切成两半,取出果肉,放入果汁机中,打成小块。
然后将木瓜泥倒在奶酪上,加入蜂蜜即可食用。
功效:促进皮肤新陈代谢,保持弹性,抗衰老、抗氧化。
奶酪海苔酥饼
配料:110克黄油、110克低筋面粉、25克奶酪粉、25克杏仁粉、25克糖粉、2个鸡蛋、适量海苔、细砂糖和香草粉。
做法:
分离蛋黄,室温软化黄油,加入糖粉,打至蓬松。
2、加入蛋黄和香草粉,将低筋面粉和奶酪粉与杏仁粉一起过筛,拌匀。
3、加入海苔屑,将面团擀成圆柱形,用保鲜膜包裹,放入冰箱2小时。
4、取出面团,浸在蛋白溶液中,用细砂糖擀成1厘米厚的小片,放入烤盘中。
5、烤箱预热至180℃,置于上、中层,烘烤20分钟。
功效:为人体提供必要的能量,快速消除疲劳。
芝士菜花
配料:花椰菜500克,奶酪100克,面包屑20克,牛奶300克,香菜10克,黄油5克,盐少许。
做法:
1、将花椰菜洗净,放入沸水中漂烫。
2、在花椰菜中加盐,用高微波加热6分钟。
3、香菜洗净,切成小块。把奶酪切成小块,放在一边。
4、将花椰菜沥干,加入牛奶和芫荽粉,撒上面包屑、奶酪粉和黄油,用大火加热5分钟。
5、食用前取出并冷却5分钟。
功效:提高人体免疫力。
奶酪冻豆腐
配料:奶酪50克,豆腐150克。
做法:
1、将豆腐放入冰箱冷冻,制成冻豆腐。冷冻豆腐在水中烫一下,冷却后切成块。放在一边。
2、将奶酪切成小块,放入冷冻豆腐中,放入冰箱冷藏,食用时取出。
功效:补钙。
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