三花淡奶其实并不属于淡奶油,三花淡奶是属于奶水的类型,和淡奶油不是2个概念的。其实,三花淡奶少吃点没关系的,经常吃是容易导致肥胖的。下面,我们来看看趣丁网带来的三花淡奶成分及配料表吧!
三花淡奶是淡奶油吗
它不属于淡奶油。淡奶又称奶水、乳水、蒸发奶、蒸发奶水等。它是牛奶蒸馏除去一些水后的产物,有时奶粉和水按一定比例混合来代替。
采用优质鲜奶浓缩,蒸馏奶不到鲜奶的一半,口感顺滑细腻。三花淡奶常用来制作甜品、咖啡、奶茶,是港式奶茶必备的调味品之一。全脂轻奶奶有强烈的香味和回味。是制作奶茶、咖啡、甜品的好搭档。
三花淡奶成分及配料表
配料:鲜牛乳、乳清粉、棕榈油、大豆磷脂、磷酸氢二钠、增稠剂。主要成分平均含量 每100克(Average Composition) (Per 100g)
能量Energy 541千焦(kJ)
脂肪Fat 7.5克(g)
蛋白质Protein 4.5克(g)
碳水化合物Carbohydrates 11克(g)
总固形物Total solids 25克(g)
使用的是棕榈油(低温会凝结)不是氢化植物油,不必担心氢化油危害。
如何避免三花淡奶
1、尽量少点浓汤底外卖,比如猪肚汤、牛/羊汤、甲鱼汤等,可以选择鸡汤。
2、少吃甜食、蛋糕和奶茶,即使是低糖热量也不低,吃/买之前可以看一下配料表和成分表。
3、饮食清淡,尽量选择低脂高蛋白食物,自己做饭更安全!
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