我们都知道,鱼肝油是比较常见的一种保健品,它含有丰富的营养成分,适量食用能补充宝宝所需的营养,很多宝宝刚出生不久就会吃鱼肝油。那么宝宝出生多久可以吃鱼肝油呢?下面让我们具体来看看吧!
新生儿多大可以吃鱼肝油
新生儿在出生后两周就可以添加鱼肝油了,一般可以补充到两岁左右。
儿童专家指出:维生素D每日推荐摄入量——足月儿生后2周(14天)开始补充维生素D400IU每天,而早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周(7天)开始补充维生素D800IU每天,3个月后改为预防量(400IU每天),都要补充到宝宝满2岁。而值得注意的是:如果是在夏季阳光充足的情况下,可在上午或傍晚带宝宝到户外活动,从而暂停或减量服用维生素D。
鱼肝油什么时候吃最好
1、一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油,应遵循先少后多的原则。
2、对于有特殊情况的宝宝,如早产、有消化道疾病等,则应从出生后第2周开始补充鱼肝油,遵循先多后少的原则。
3、宝宝满2岁以后,户外活动日益增多,可以经常晒太阳,就不必再吃鱼肝油了。
4、健康状况特别好的宝宝,1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。
5、鱼肝油的补充跟光照是否充足也有关系,因此冬天多补夏天少补。
新生儿怎么补充鱼肝油
1. 一般情况下,足月宝宝出生2周后就可以开始补充鱼肝油,每天补充量在400单位的滴剂。补充鱼肝油的时候要注意观察宝宝的情况,会不会出现便秘,腹泻等,如果不舒服需要停止服用。如果没有任何不适可以一直补充到宝宝2岁,另外在补充鱼肝油的同时还要带宝宝多晒晒太阳。
2. 早产儿、低出生体重儿、双胎儿宝宝在出生7天后就需要补充鱼肝油了,开始时要补充800单位的滴剂,一个月后减少为400单位滴剂。
因为这类宝宝出生后,体质没有足月宝宝好,所以更加需要补充鱼肝油的。
3. 宝宝2岁以后可以根据情况补充。
因为在宝宝2岁后,已经添加了辅食一段时间了,而宝宝的营养很多都能在食物中摄入,如果宝宝还经常外出活动晒太阳的,那么宝宝一般都不需要再补充了。
如果宝宝户外活动少,挑食,牙齿还没有长齐,那么可以适当给宝宝补充鱼肝油到3岁。
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