台灯是生活中必不可少的一件物品，但在台灯的选择上确是懵懵懂懂，那么LED灯适合阅读用吗？LED台灯伤不伤眼睛？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。
LED灯适合阅读用吗
节能灯虽然明亮，但却会对人的眼睛有害。这是因为节能灯发出的光主要是蓝光，而蓝光波长较短，能量较高，长时间刺激会造成眼睛干涩、视力模糊等。尤其是看书写字时，应该避免选择使用节能灯。白炽灯光线柔和，主要是波长较长的黄红色，能量低，对视觉相较有益。
LED台灯伤不伤眼睛
LED灯是否伤眼睛，主要看三点是否眩光、是否频闪以及是否有蓝光生物伤害。
一、是否眩光
LED灯具产生眩光的原因有以下4个主要因素：
1.光源亮度因素：亮度越高，眩光越显著。
2.光源位置因素：越接近视线，眩光越显著。
3.光源外观大小与数量因素：表观面积越大，光源数目越多，眩光越显著。
4.周围环境因素：环境亮度越暗，眼睛适应亮度越低，眩光也就越显著。
二、是否频闪
LED是否频闪取决于采用的驱动电源，如果采用无频闪电源，就不会有频闪现象，或者说频闪很小。但是同级别的无频闪电源成本比有频闪电源的要高一些。
三、是否有蓝光生物
LED和其他灯具一样，如果说伤眼，都会伤眼，即使直视阳光也会灼伤双眼。但LED的优势还是明显的，节能，光效高，寿命更长，同种功率同一光源，色温越低，对眼睛伤害会越小一些。为了我们的眼睛着想，建议选择4000K、4500K、5000K色温的光源为好，相对较黄较柔和
卧室里的台灯怎么选择
1、首先台灯不能太大。
2、要可以调节灯光明暗。
3、要有艺术感，毕竟每天起来第一个看的东西，无形中提升自己的艺术细胞。
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