我们都知道,宝宝发育到一定阶段之后就要开始添加辅食,这样才能获得所需的营养,促进宝宝的生长发育。宝宝添加辅食是有一定讲究的,尤其是奶粉和辅食的搭配。那么宝宝添加辅食后奶粉怎么吃呢?下面让我们具体来看看吧!
宝宝添加辅食后奶粉量怎么变化
1.添加辅食初期(6~9个月)
宝宝的添加辅食时间大部分在4~6个月左右,这个时候的宝宝的胃容量从新生儿期开始,逐步增大,到六个月时已经长到柠檬大小。随着宝宝的胃容量的增加,食入量也会增加。
因此,宝宝在6个月时,可以不减少宝宝的奶量,开始少量添加辅食,添加辅食时,由少量到多量,不要过于着急,过度喂养,至少要保证宝宝一天奶量在700~800ml。一天添加辅食时间,可以放在两顿奶的中间,以奶为主辅食为辅的形式进行喂养。刚开始可以一天只添加一次。
宝宝的胃容量在6个月后增长速度会慢一些,但还是在慢慢增加,当宝宝适应的了一次辅食添加后,可以在不改变奶量的同时增加辅食喂养,变成一天两次。
2.辅食添加中期(10~12个月)
10~12个月的宝宝添加辅食已经有段时间了,这时候宝宝已经能够消化和吸收大部分的食物,辅食量也可以逐步增加,随着宝宝摄入辅食的品种越来越多,能够吸收消化的食物也越来越多,身体发育可以从辅食中得到奶所不能提供的一些营养元素。虽然这时候还是以奶为主,但奶量可以适当的减少一些,一天保证600ml。其他可以由辅食添加,为一日三餐做准备。
但需要注意的是,宝宝吃多少,宝宝自己来决定,千万不要定量,使宝宝对辅食产生抗拒,对于一岁以内的宝宝,以奶为主,辅食只是为后期做准备。
3.辅食添加后期(12个月以后)
12个月以后的宝宝,饮食结构开始变为辅食为主,奶为辅。除了保证宝宝一天400~600ml的奶量,其他辅食添加时间可以与成人同步,一日三餐。奶,水果作为点心。
由于奶非常容易吸收,宝宝也饿得比较快,吃奶比较勤,辅食添加后,辅食相对比较难消化,耐饿一些,与下顿的间隔时间就可以适当延长,一般两餐之间间隔3~4.5小时。
宝宝几个月开始添加辅食
辅食在4~6个月以后添加。
刚添加辅食的时候,确实还是需要以奶为主,但是宝宝会对辅食的需求越来越大,而且像锌、铁等微量元素反而是在辅食中比在牛奶中更容易让宝宝吸收,所以辅食也不能少加了。
7个月的宝宝每天奶量不能少于500ml,所以宝宝要是喝450ml就有点少了。
可以在她中午、晚上吃正餐辅食之后再喝一顿奶,50、80或100ml,她能喝多少就让她喝多少。这样早晚各一顿150ml,上午再加一顿100ml左右的,如果半夜再来点,也应该是够了的。
宝宝添加辅食的原则
婴儿添加辅食要遵循规律,原则是:
1、由少到多的原则:就是在哺乳后给婴儿少量的铁元素在内的米粉,用勺进食,到6~7个月时能代替一次乳汁的量。
2、由一种到多种的原则:例如各种菜泥每天试着吃1~2次,如果孩子适应3~4天再换一种方式,目的是刺激宝宝味觉发育。这种方法可以了解宝宝哪种食品过敏。
3、由细到粗,从泥状到碎末能够帮助宝宝学会咀嚼,自己食物的密度。
4、由软到硬:可以促进宝宝出牙和咀嚼功能。
5、培养宝宝的自我进食能力,尽力让宝宝参与吃饭,到7~9月宝宝手抓食物,1岁后独立吃饭。
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