我们都知道,宝宝刚出生不久,是需要经常晒太阳的,这样有利于钙元素的吸收,促进宝宝的生长发育,很多人都会经常带宝宝晒太阳。宝宝晒太阳是有一定讲究的,尤其是晒太阳的方法。那么宝宝晒太阳是直射还是利用余光呢?下面让我们具体来看看吧!
婴儿晒太阳必须直射吗
6个月以下宝宝的肌肤比较嫩,最好避免阳光直射,不然会容易晒伤肌肤的。宝宝6个月之后,晒太阳的时候可以涂一些防晒产品,避免紫外线的伤害。
婴儿出生两周内是不适合晒太阳的,随着婴儿的快速发育,他体内需要更多的维生素d,这个时候就需要宝宝通过晒太阳的方式来促进钙的吸收。因此,宝宝出生满月后就可以晒太阳了,给宝宝晒太阳需要选择合适的场所和时间。
晒太阳可以促进宝宝肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化,同时,紫外线可以杀死皮肤中的一些细菌,有效的提高了宝宝的免疫力,因此必不可少。
晒太阳的正确做法
选择合适的场所
当宝宝还没有满月时,可以在室内选择一块有太阳照射的地方给宝宝晒太阳,不能把窗户关着晒太阳。
当宝宝已经满月以后,就可以带着宝宝到户外去晒太阳,选择户外绿地,空气好的场所,不要选择在风口,靠邻街的位置。
选择合适的时间
选择晒太阳的时间,一般选择一天中紫外线较弱的时间进行晒太阳,那么冬天和夏天有一些差别,夏天一般选择在上午9:00~10:00之间,下午4:00~5:00之间,冬天上午适当推迟一些,可以选择在上午的10:00~11:00之间。这些时候的紫外线较弱,红外线较强,避免晒伤宝宝的皮肤。
宝宝的皮肤异常的娇嫩,在宝宝刚开始晒太阳的时候,妈妈们可以缩短晒太阳的时间,刚开始时可以每天上午下午晒5~10分钟即可,随着宝宝的月龄增长,时间逐步加长,宝宝们可以上午下午各晒半个小时,不宜过长,控制好时间能够有效的保护宝宝的娇嫩皮肤。
宝宝晒完太阳后应该及时的给宝宝喂一些水,涂一些润肤露来缓解宝宝晒太阳引起的一些不适。
宝宝晒太阳的部位
在保证天气暖和的情况下,妈妈们应该把宝宝晒太阳的部位裸露在太阳底下,让太阳直接照射,不应该把它包裹起来,但要避免宝宝的眼睛脸部被直射。
刚开始晒太阳的时候,妈妈们可以只晒晒宝宝的脚尖手指,在天气条件好的情况下,可以逐步把裤子手袖撸起来一些,晒到小腿部位,小手臂。也可以去掉纸尿裤,让宝宝晒晒他的小屁股,这些部位都可以与太阳有个亲密接触,妈妈们可以把宝宝的面部朝着自己的身体方向,这样子可以遮挡住阳光直射到脸部。
晒太阳的错误做法
关着窗户晒太阳
很多妈妈怕宝宝被风吹到,总是关着窗户晒太阳,这是个错误的做法,关着窗户晒太阳,宝宝吸收不到紫外线,也就无法达到晒太阳的目的。
包得紧紧的晒太阳
妈妈们总怕把宝宝带到户外引起着凉,因此把宝宝全身武装,包的紧紧的,戴上帽子,口罩,袜子,手套等,这样子是达不到晒太阳的目的的。
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