我们都知道,每年三伏天结束之后,天气不会立刻凉快下来,还会有一段时间是比较热的,通常这个时候被称之为秋老虎。每年秋老虎的时间都是不一样的,那么今年秋老虎是什么时候呢?下面让我们具体来看看吧!
2020秋老虎是什么时候开始什么时候结束
2020年的立秋节气在8月7日,处暑节气在8月23日。换句话说,8月7日后出现的炎热天气被称为“秋老虎”。
秋虎通常在立秋之后出现,在处暑前后消失。它持续7至15天,在每年的八月和九月之间。气象学指处暑结束后连续5天最高气温在35℃以上的时间段。
造成这种天气的原因是,副热带高压南下后,再次控制了江淮及其周边地区,形成了数天的晴天和强烈的太阳辐射。
秋虎晒得很厉害吗
秋虎晒得很厉害,平均气温在35℃以上。
在秋天的开始在西太平洋副热带高压逐渐向南移动,但与此同时,北高电压控制下的天空,的现象明显,蓝色的天空云少,阳光强烈,温度上升,也有国外的气候情况,称为“老妇夏”在欧洲的夏天,北美被称为“印第安夏”,都是比较热的一种天气。
秋老虎养生注意事项
1、劳逸结合,早睡早起,保证充足的睡眠。
2、尽量使用自然空气来降温。如果打开空调,时间不宜过长。
3、要多喝水,你可以喝一些莲子粥,百合粥,薄荷粥,清茶,绿豆汤,豆浆,果汁等。
4、多吃新鲜水果和蔬菜,但少吃冷的食物,可能损害脾胃,如西瓜,梨,黄瓜等。
5、少吃辛辣、油腻的食物,少喝饮料,多吃酸的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、奇异果和西红柿。
6、立秋后,你可以吃一些肉类,如鸭、泥鳅、鱼、瘦肉、海鲜等,以弥补夏季以清热为食的清淡损失。
7、清凉早晚,选择适合自己的运动项目:慢跑、游泳、各类球类、登山、散步、太极拳、健美操、舞蹈健身,循序渐进、持之以恒,可以达到健体健体的效果。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至253000106@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
发布者:百晓生,转转请注明出处:https://www.chuangxiangniao.com/p/358537.html