windows 和 macos 系统都提供系统还原或重置功能，用于修复系统问题，但两者有所不同。本文将详细分析系统还原与重置电脑的优缺点、适用场景及注意事项，助您选择最佳的系统恢复方案。
系统还原：时光倒流，修复系统故障
系统还原（System Restore）功能允许将系统回滚到之前的某个状态，修复系统崩溃、卡顿、蓝屏等问题。
Windows 10/11: 提供“系统还原点”（仅恢复系统设置，不影响个人文件）和“重置此电脑”（可选保留或删除个人文件）两种方式。macOS: 主要依靠 Time Machine 备份恢复，可还原系统和个人数据。
系统还原的影响：
系统还原后，部分内容可能被修改或恢复到之前的状态，具体如下：
类别 是否受影响 具体影响个人文件否Windows 系统还原点不会删除文件，但“重置此电脑”可能清空数据。已安装软件是还原到某个时间点后，之后安装的软件可能消失。系统设置是系统配置可能恢复到之前的状态，例如壁纸、主题等。驱动程序是更新的驱动程序可能被替换为旧版本，可能影响外设功能。病毒或恶意软件是如果病毒感染了系统文件，系统还原可以恢复正常，但严重感染建议更彻底的方案。
系统还原的优缺点：
优点：
修复系统故障通常不影响个人文件（Windows 系统还原点）操作简单快捷可移除部分恶意软件
缺点：
无法恢复已删除文件部分软件和驱动可能需要重新安装严重病毒感染可能无法彻底清除还原点损坏可能导致恢复失败
Windows 系统还原方式及后果：
方法一：使用“系统还原点” 适用于系统异常、软件冲突、驱动问题。不会删除个人文件，但最近安装的软件和驱动可能消失，系统设置恢复到之前状态。
方法二：“重置此电脑” 适用于系统运行缓慢、中毒严重、系统文件损坏。 “保留我的文件”选项仅恢复系统，软件会被删除，但个人文件不会丢失；“删除所有内容”选项会格式化系统盘，所有数据都会丢失。
macOS 系统还原方式及后果：
方法一：使用 Time Machine 还原 适用于系统异常、误删软件等。个人文件、应用、设置都会回到某个时间点，类似 Windows 还原点。
方法二：重装 macOS 适用于系统出现严重问题，系统恢复至全新状态，但个人数据通常不会丢失（除非格式化磁盘），需要重新安装所有软件。
总结：系统还原/重置的后果：
系统还原方式 是否删除个人文件Windows 系统还原点不会删除Windows 重置（保留文件）不会删除Windows 重置（删除所有内容）会删除Mac Time Machine 还原不会删除Mac 重新安装系统不会删除（除非格式化）
建议：
轻微问题（软件崩溃、驱动异常）：使用“系统还原点”或 Time Machine。中等问题（系统卡顿、病毒感染）：使用“重置此电脑”（保留文件）。严重问题（无法启动、磁盘损坏）：使用“重置此电脑”（删除所有内容）或重装 macOS。
以上就是系统故障时重置电脑与系统还原如何选择的详细内容，更多请关注【创想鸟】其它相关文章！
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