我们都有过提重物手抖的经历,特别是很久没有提比较重的东西后,手会有一些发抖,不过这种情况一般停止提重物并休息片刻就会缓解了。但如果一直不缓解,就需要去检查是否是其他的病症导致的了。那么为什么提了重物之后就会导致手抖呢?
为什么提了重物手抖
提起重物后手会发抖是正常现象。可能是因为之前或最近没有使用太多力量,但是突然之间受到重物的压力,导致肌肉无法适应这种重量。也可能是体质有点弱或缺乏钙。 建议平时补充钙和营养,多运动以增强身体,可以偶尔在阳光下晒太阳,也可以购买一些钙补充剂,可以吃一些钙片。如果一直都有手抖的症状,那么还是尽早去医院检查比较好。
提重的东西后手抖怎么恢复
提过重物后手发抖,是因为肌肉力量不足以适应重物,并且血液充实在肌肉纤维中,无法被完全氧化生成乳酸。手抖的症状后,应适当休息,暂时停止工作,并做一些轻微的手部运动以促进局部新陈代谢积聚的消失。 您可以在家中使用湿热的毛巾作为局部热敷物,以促进局部血液循环。 您也可以适当地按摩局部肌肉,以促进肌腱的松弛。
紧张为什么会手抖
紧张的时候手抖,是因为当人体紧张时,交感神经兴奋从而导致这种症状的出现。通常休息过后,不紧张了就好了。但是,如果手抖症状非常严重,并且在您不紧张时也会出现此类症状,则必须排除它是由帕金森氏病还是甲状腺功能亢进引起的。
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