在孕妈完成生产之后，就会开始坐月子。坐月子的时候除了要注意保暖、补身体之外，也要关注恶露的情况。恶露长期不干净的话，就要注意去医院检查了。那么恶露多久排干净算正常呢？吃什么能促进恶露排出呢？
恶露多久排干净算正常
产后恶露分三个阶段：血性恶露一般持续一周左右，然后变成浆液性恶露，淡粉色，持续7-10天;之后再变成白色恶露，会持续到满月。 正常情况下，女性恶露的排出时间大概需要4~6周左右，女性产后两个月恶露还没有排干净，考虑属于恶露不尽造成的，属于不正常的现象。这种情况有可能是由于子宫恢复不良或者存在宫腔残留导致的，需要引起重视。
建议此时应该及时到正规的妇科医院就诊，完善相关的检查，明确导致恶露不尽的具体原因，并在医生的指导下进行积极的对症治疗。 注意女性产后需要做好个人卫生护理，避免过早同房，以免导致感染的情况。
吃什么恶露排得干净点
产后恶露的排出需要一定的时间，可以适量饮用生姜红糖水有助于恶露的排出。另外，产后适当下床活动，尽早让孩子吸吮乳头也有助于恶露的排出。若恶露持续时间较长或宫缩乏力，可以服用生化丸促进恶露的排出。刚刚生产的话可以喝点红糖水，吃到一个星期左右就不要再喝了，否则出血的可能会淋漓不尽。
产后吃这些食物有利于排恶露，比如山楂、红糖、藕。产后可服用益母草和五加生化胶囊，也有利于帮助排恶露。平时要注意会阴部位卫生，勤换洗内衣裤，还需经常更换卫生棉垫。
为什么恶露一直不干净
1、妊娠组织未完全清除，子宫腔内有少量残留，同时伴有量多或量少的失血，血中有血块，腹痛阵阵。
2、子宫腔感染的话也会引起恶露不走远，而且恶露还有气味，肚子压的时候会有痛的感觉，有的妈妈甚至还会发烧，去医院的时候检查一下可见白细胞总数上升。
3、体质虚弱、产后休息不够、产程迟滞的情况下引起的子宫收缩不良，不能及时排出胎盘附着的残留物。
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一般来说，产妇在产后头3天会排出比较多的恶露，从阴道里流出的以血液居多，颜色较红，很少有血块。一周后基本就不再有血液，颜色也会逐渐变淡，呈现白色或黄色，恶露的排出量也会渐渐减少。
产妇们应在产后每天观察恶露的排出量、气味色泽的变化，以此了解子宫的恢复情况。
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