燕窝是生活中常见的一种补品，而即食燕窝因携带方便且口感润滑尤为被人们喜爱，尤其是怡然燕的这款即食燕窝更因成分天然口感极佳常被人们应用于饮食中，那么怡然燕即食燕窝怎么吃好？一起看看吧。
怡然燕即食燕窝适合哪些人吃
即食燕窝是当下最受欢迎的一种滋补品。其免挑、免泡、免洗、免炖，即开即食、轻松摄取营养的特点，受到了很多人的喜爱，燕窝的功效是属于比较温和的，1 -2天是看不到什么效果的属于慢慢调理型的食材。所以小编建议长时间吃，差不多1-2个月起步，成年人隔一天一碗，每周3碗左右，儿童减半晨起空腹和睡前半小时各一碗效果更好，如若需要加热，无需打开密封盖子，把燕窝放在热水里，烫5-6分钟左右即可，不易过久，不能用微波炉，会影响燕窝营养和口感。想要真正调理身体，由内而外改善皮肤，最好是长期食用效果更好，要知道中国帝王里寿命排第一的乾隆皇帝，活到了89岁那可是每天早上吃燕窝，没有一天是拉下的。
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