符合 Windows 10 免费升级资格的 Windows 7 系统可以通过以下步骤升级：确认系统符合资格，包括正版激活和符合硬件要求。下载 Windows 10 媒体创建工具，创建可启动的安装介质。将安装介质插入目标计算机，更改 BIOS 启动顺序。选择升级安装，保留文件和设置。完成安装过程，自动重新启动并登录 Windows 10。
如何将 Windows 7 系统升级到 Windows 10
开启免费升级通道
首先，需要确保您的 Windows 7 系统符合免费升级的资格。可以通过以下步骤检查资格：
确保您的 Windows 7 系统是正版激活的。如果是通过 Microsoft Anytime Upgrade 购买的，则您的 Windows 7 系统需要是家庭高级版、专业版、旗舰版或企业版。确认您的硬件符合 Windows 10 系统要求。
下载 Windows 10 安装程序
满足资格后，您可以通过以下步骤下载 Windows 10 安装程序：
访问 Microsoft 官方网站，下载 Windows 10 媒体创建工具。运行媒体创建工具，选择“为另一台电脑创建安装媒体”。选择 USB 驱动器或 DVD 光盘作为安装介质。
创建可启动的安装盘或 U 盘
根据您选择的安装介质，执行以下步骤：
USB 驱动器：将 USB 驱动器插入计算机，媒体创建工具将下载并创建可启动的安装盘。DVD 光盘：将 DVD 光盘插入 DVD 刻录机，媒体创建工具将下载并刻录 Windows 10 安装文件。
启动安装过程
将创建的可启动安装盘或 U 盘插入目标计算机。重新启动计算机，并在出现提示时按所需键（通常是 F12 或 F2）进入 BIOS。将启动顺序更改为 USB 驱动器或 DVD 驱动器。
选择升级或自定义安装
从安装盘或 U 盘启动后，您将看到 Windows 安装向导。选择“升级此电脑”，以将您的 Windows 7 系统升级到 Windows 10，保留所有文件和设置。如果您希望进行自定义安装，请选择“自定义：仅安装 Windows（高级）”。
完成安装
升级或自定义安装需要一段时间。安装完成后，系统将自动重新启动。重新启动后，您将看到 Windows 10 登陆界面。输入您的用户帐户信息并登录。
现在，您的 Windows 7 系统已经成功升级到 Windows 10。您将享受到 Windows 10 的新功能和改进。
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