要停止 Windows 7 更新，您可以：禁用自动更新服务；配置组策略；使用第三方工具，如 Windows Update Blocker。
如何停止 Windows 7 更新
要停止 Windows 7 更新，您可以执行以下步骤：
1. 禁用自动更新服务
单击“开始”按钮。在搜索框中输入“services.msc”。在“服务”窗口中，找到“Windows Update”服务。右键单击该服务并选择“属性”。在“常规”选项卡上，将“启动类型”更改为“禁用”。单击“确定”保存更改。
2. 配置组策略
单击“开始”按钮并输入“gpedit.msc”。在组策略编辑器中，导航到“计算机配置管理模板Windows 组件Windows Update”。双击“自动更新”设置。在“设置”选项卡上，选择“已禁用”。单击“确定”保存更改。
3. 使用第三方工具
除了上述方法之外，您还可以使用第三方工具（例如 Windows Update Blocker）来禁用 Windows 更新。请注意，使用第三方工具可能存在安全风险，因此请谨慎使用。
禁用 Windows 更新的附加注意事项：
禁用 Windows 更新可能会使您的计算机容易受到安全漏洞的攻击。建议仅在您意识到并接受安全风险的情况下才禁用 Windows 更新。您可以随时重新启用 Windows 更新服务或组策略设置，以继续接收更新。
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