榴莲吃起来味道香甜可口,果肉软软糯糯的,很多人都喜欢吃。榴莲在购买的时候一般都需要仔细挑选,要买个头大一点,圆圆鼓鼓一点的榴莲,这样的榴莲肉质比较饱满,要捏一下榴莲的外皮和果刺,如果是软的有弹性,那么就说榴莲已经成熟了。
一、榴莲的刺软了怎么回事
榴莲的刺软了就说明榴莲已经熟了,是可以吃的。
榴莲上的尖刺可以捏起来靠进去,这样榴莲一般是成熟的;榴莲果皮厚的话,就不能动了,刺又硬又有弹性。这种榴莲不够成熟。
在榴莲表面的刺中选择两个相邻的,用手指小心地握住尖端,然后用力向内挤压。如果发现两个刺是有弹性的,它们很容易接近对方,这说明榴莲已经柔软成熟了。如果觉得手感坚实,捏不住,这样的榴莲比较生,还处于成熟阶段。
成熟度高的榴莲果皮坚硬,而成熟度高的榴莲在挑选时用手把果皮压下来,有弹性。榴莲皮薄而熟;此外,你可以用两个手指挤压榴莲的刺。如果手感觉有弹性,两个刺可以向内倾斜,说明榴莲也成熟了。
二、榴莲怎么挑选好
1.皮肤不要太在意绿色或黄色,一定要看果肉的颜色,颜色黄而柔软,已经成熟了。
2.可乐的味道完全成熟了。如果你有酒,它是煮熟的。如果它很小,就不成熟。
3.果皮越薄,裂纹处成浆率越大。
4.捏刺,手感有弹性,能捏,一般煮熟;捏合一般不成熟,但并不是判断纸浆是否成熟的唯一标准。
5.要选择果形饱满,不要选择“歪瓜裂枣”,歪瓜裂枣出的肉少,出的房少;而且圆鼓肉率会很高,如果加上薄薄的上皮,每个瓣膜都会很大!如果榴莲是细长的,肉也是细长的。
三、吃榴莲有什么好处
1.滋阴壮阳:榴莲富含糖、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、磷等。在虚弱的身体里吃榴莲,可以补充身体所需的能量和营养,达到强身养阴、养阳的效果。病后和妇女后,它可以用来补充身体。
2.增强免疫力:榴莲果实氨基酸完整,含量丰富。人体除了色氨酸外,还有7种必需氨基酸。谷氨酸含量特别高,能提高机体免疫功能,调节体内酸碱平衡,提高机体对应激的适应能力。
3.活血散寒:榴莲可以缓解痛经,因为榴莲是一种火辣的水果,食用后,它能起到促进血液循环、缓解月经疼痛的作用。同时,它的热量可以改善腹部的寒冷状况,促进体温的上升,这对寒冷体质的朋友很有帮助。
4.开胃通便:榴莲含有非常丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,促进食欲,治疗便秘。不过,榴莲治疗便秘一定要注意多喝开水,否则,富含的纤维无法被吸收,而会吸收肠内的水分。
5.防癌防癌:榴莲果实维生素含量丰富,其维生素A、B、C含量高。大量研究证明,维生素是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、繁殖、视力和抗感染等生理功能,还具有防癌防癌的作用。
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