绿豆粥非常适合夏天当做早餐或者主食来食用,有清热、解毒、消暑、去湿的作用,特别适合夏天的炎热天气,以及人们经常待空调房里导致的湿气入体。绿豆粥我们用电饭煲就可以做,现在很多电饭煲都有煮粥的功能选项。那么电饭煲煮绿豆粥要放多少水呢?
绿豆粥的做法电饭煲放多少水
加水多少看你想吃稀一点的还是稠一点的。稀一点的,水要多放,差不多是绿豆的四五倍;干一点的酌情减少水即可,但是水量一定要盖住绿豆和米。如果是一个人吃,可以用那种小饭碗里装半碗,再加入两大杯水;或者一把绿豆、一把米,水放一大半,干稀都有最好吃。
电饭锅绿豆粥煮多久
浸泡好的绿豆可以在电饭煲里煮15分钟。 如果绿豆在煮之前没有浸泡,一般在普通锅里需要半个小时左右。 比如自动电饭煲煮绿豆粥,煮的时候不用担心预设时间。 它不是全自动的。 煮的时候记得开盖观察里面绿豆的状况。 当绿豆开花时,它们就会出锅。
绿豆粥的功效
一是因为它具有清热解毒、消暑解暑的功效。 其次,绿豆粥还可以与其他一些食材一起熬煮,以达到更好的保健和饮食效果。 但是,由于绿豆粥本身就含有绿豆,所以体质比较虚弱和寒性的人不适合食用,因为可能会进一步加重脾胃虚寒的症状。 对于普通人来说,适当的饮食可以有效补充营养,促进食欲,是一种对人体很好的保健粥。
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