夏天一定要吃的水果就是西瓜,西瓜可以利尿、消肿、去除湿气,不仅可以补充因为大量流汗丢失的水分,还可以补充糖分和能量,所以我们可以适量吃些西瓜。我们在买西瓜的时候,总是会怕买到不好吃的西瓜,所以会去挑来挑去。那么西瓜底部圈大还是圈小比较好呢?
母西瓜好吃还是公西瓜好吃
瓜的底部有一个肚脐,是一个黑色的小圆圈。大圈是公瓜,小圈是母瓜。圆圈越小越好、越甜,圆圈越大,皮越厚瓤越少,越不好吃。所以我们买西瓜最好是选择圈圈比较小的。仔细观察肚脐,如果肚脐窄小紧缩且比较平,说明施肥管理和果实发育良好,甜度和口感也比较好。
怎么样挑西瓜又红又甜
1.看西瓜的纹路
品质好的西瓜,纹路一定很清晰,深浅对比明显。如果西瓜的纹路不明显和错综复杂,那么就说明这样的西瓜不好吃,而且不是很新鲜。
2.看西瓜的瓜蒂
我们在选择西瓜的时候,一定要选择瓜蒂是弯曲的。这种西瓜表明它已经完全成熟,味道很好。如果西瓜蒂比较直,说明西瓜很可能没有完全成熟。切开后,你会发现它的肉是带白色的。
3.看西瓜皮
很多西瓜皮上没有光泽,也就是说这样的西瓜一定是不好吃的,不是很新鲜。也可能是放太久了,已经开始腐烂变质了,所以大家在买西瓜时必须注意。最好选择外皮光泽度好的西瓜。这种西瓜比较新鲜,味道也不错。
4.看西瓜底部的圆圈
如果圆圈比较小,说明西瓜更好吃。圆圈越大,西瓜就不会太甜。
西瓜糖分多少
西瓜的含糖量约为5%,含水量高达93%。 含有果糖和蔗糖,果糖含量高于蔗糖。 使西瓜非常甜的是“果糖”。 果糖占总糖分的50%以上,果糖的升糖指数(GI)很低。 糖尿病患者最好不要多吃西瓜,以免血糖升高。 卡路里含量约为每100克25卡路里,不建议将西瓜当正餐。
为什么吃西瓜一直上厕所
西瓜里面含有很多水分,而且西瓜含有不少的糖分,有利尿的作用,所以吃了西瓜后,就会特别想上厕所。如果西瓜吃多了,就会经常去小便,是正常现象。西瓜可以利水消肿,促进人体新陈代谢,可以清热解热,生津止渴 。
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