可以通过以下步骤将 Win7 系统升级至 64 位：检查硬件要求、备份数据。下载并刻录 Windows 7 64 位 ISO 镜像。从 DVD 或 USB 启动。选择自定义安装，选择并格式化安装分区。开始安装，完成后进行自定义设置，包括用户名、密码等。完成安装，系统将升级至 Windows 7 64 位。
如何将 Win7 系统升级至 64 位
方法：
先决条件：
检查你的计算机是否符合 64 位系统的硬件要求。备份你的重要数据。
步骤：
下载并刻录 Windows 7 64 位 ISO 镜像：
从 Microsoft 官方网站下载 Windows 7 64 位 ISO 镜像。使用刻录软件将 ISO 镜像刻录到 DVD 或 USB 闪存盘。
从 DVD 或 USB 启动：
将刻录好的 DVD 或 USB 插到你的计算机。从 BIOS 启动菜单中选择从 DVD 或 USB 启动。
准备安装：
在 Windows 安装程序中选择“安装”。选择你的语言、区域和时间首选项。选择“自定义：安装 Windows 仅(高级)”。
选择分区：
选择要安装 Windows 7 64 位的磁盘分区。如果分区需要格式化，请单击“格式化”按钮。
开始安装：
单击“下一步”开始安装过程。安装可能会需要一些时间，取决于你的计算机配置。
自定义设置：
安装完成后，系统会提示你自定义设置。选择你的用户名、计算机名称和密码。根据需要配置其他设置。
完成安装：
单击“完成”按钮以完成安装过程。
你的计算机现在已升级至 Windows 7 64 位系统。
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