Windows 10 回退至 Windows 7 的步骤：确认您的系统在过去 10 天内升级到 Windows 10。备份您的数据，启动“回退到 Windows 7”程序。选择回退原因，系统将检查您的系统要求。如果系统符合要求，回退过程将启动。回退完成后，您的计算机将恢复到 Windows 7，但所有个人文件和已安装的程序需要重新安装。
如何将 Windows 10 回退至 Windows 7
步骤一：确认可回退
仅当您在过去 10 天内升级到 Windows 10 时才能回退。确保您有足够的可用磁盘空间（约 16GB）。备份您的重要数据，因为回退过程会删除所有个人文件和已安装的程序。
步骤二：启动回退程序
转到“设置”>“更新和安全”>“恢复”。在“回退到 Windows 7”部分下，单击“开始”按钮。
步骤三：选择回退原因
系统会询问您回退的原因。从下拉菜单中选择一个选项。
步骤四：检查并返回
Windows 将验证您的系统是否满足回退要求。如果一切正常，将启动回退过程。在回退过程中，您的计算机将重新启动多次。请耐心等待并避免中断过程。
步骤五：完成回退
回退完成后，您的计算机将恢复到 Windows 7 操作系统。您需要重新安装所有个人文件和程序。请注意，回退过程无法恢复个人设置或应用程序数据。
提示：
如果您无法回退，可能是因为系统文件已损坏或已超过 10 天的回退窗口期。在回退之前创建系统映像备份是一个好主意，以便在遇到问题时可以恢复到回退前的状态。
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