无法直接升级 Windows 7 32 位系统到 64 位，需要通过干净安装完成。需准备步骤如下：备份重要数据。下载 Windows 7 64 位 ISO 文件。创建可启动 USB 或 DVD。从可启动介质启动。选择自定义（高级）进行干净安装。格式化分区。运行安装程序并完成安装。
Win7 32 位系统升级 64 位方法
将 Windows 7 32 位系统升级到 64 位需要干净安装，无法直接升级。以下是如何进行干净安装的步骤：
步骤 1：备份重要数据
在开始升级之前，请务必备份您在 32 位系统中的所有重要数据，因为干净安装将会清除所有数据。
步骤 2：下载 Windows 7 64 位 ISO 文件
从 Microsoft 网站下载 Windows 7 64 位 ISO 文件。确保您下载与您当前版本相匹配的版本（例如家庭版、专业版等）。
步骤 3：创建可启动 USB 或 DVD
使用 Rufus 或 Media Creation Tool 等工具将 ISO 文件刻录到 USB 闪存驱动器或 DVD 上，以创建可启动介质。
步骤 4：从可启动介质启动
将可启动介质插入计算机并从它启动。这可以通过 BIOS 设置来完成。
步骤 5：选择干净安装
在安装过程中，您将看到“安装类型”选项。选择“自定义（高级）”选项以进行干净安装。
步骤 6：格式化分区
在“在哪里安装 Windows？”界面中，选择您的硬盘驱动器分区，然后单击“格式化”。这将清除该分区上的所有数据。
步骤 7：安装 Windows
运行安装程序，按照提示进行操作即可完成 Windows 7 64 位系统的安装。完成安装后，重新启动计算机并激活您的系统。
提示：
确保您的计算机符合 Windows 7 64 位系统要求。升级之前运行 Windows 升级助手，以检查潜在的兼容性问题。升级后，您可能需要重新安装某些驱动程序，以确保您的硬件正常工作。
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