洗澡不仅可以洗去身上的汗液、油脂，还可以放松身体，促进血液循环，特别是冬天的时候，如果洗热水澡或者泡澡的话会非常的舒服、温暖，有助于睡眠。不过大家不要因为冬天太冷就选择过高温度的水泡澡，以免烫伤皮肤。
洗澡水温度高对身体有影响吗
洗澡时用热水，会使皮肤毛细血管扩张，更容易破坏表面的油脂，使皮肤更加干燥。 它还会对皮肤造成伤害、发红甚至脱皮。 另外，热水刺激皮肤的末梢神经，会使皮肤感到痒痛，不利于适应气候变化。 如果是泡澡的话，泡澡水温过高，对男性有一定影响，只要超过37℃，阴囊就无法调节，高温会对精子和间质细胞造成损害 产生睾丸激素，长期下去很容易影响男性的生殖能力。
45度水温洗澡会太热吗
45度热水洗澡的话可能会觉得热，这个要看每个人对温度的感知能力。事实上，洗澡水的温度接近人体皮肤的体温，也就是在35度到38度之间比较好。用温水泡澡可以安神，放松全身肌肉，但不宜次数过多。但由于夏季和冬季温差较大，建议洗澡水温夏季37℃，冬季40℃。
小孩洗澡水温度多少合适
给孩子洗澡时，水温要略高于正常体温，一般在38摄氏度左右； 室温也应稍高一些，尽量控制在26~27摄氏度左右，以免孩子着凉。 如果可能，建议每天给孩子洗澡一次，每次约十五分钟； 如果是在炎热的夏天，孩子出汗很多，可以一天洗两次澡。 需要注意的是，给孩子洗澡时，要注意保护头部和面部，防止水进入耳朵，引起孩子耳朵发炎。 由于两岁以下的婴儿经常接种疫苗，所以也要注意避免将水溅到注射部位，洗澡时会引起局部炎症。
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