冬虫夏草也叫虫草,是常见的一种中药材,它含有性激素,对男性和女性都是非常好的,但如果是小孩就要避免食用,以免导致孩子性早熟。我们在吃虫草的时候也要注意用量,不要太多也不能太少,那么冬虫夏草怎么把握用量呢?
一个冬虫夏草可以泡多少水
一个冬虫夏草泡水的话,效果不明显。建议一次放3-6根左右,烧水时,一次放300毫升水。冬虫夏草煮水时,应在水开后倒出,然后加水重新煮沸,所以每次加水不要太多,以免喝不完。所以可以一次放300ml左右约一杯的量 ,这样你就可以边喝边加水会比较方便,但要注意越到后面味道会越淡,此时可以少加水。
虫草一个人一次放多少
服用冬虫夏草最简单有效的方法是泡水、打粉、做汤。 使用冬虫夏草保养身体建议每天早上0.5~1g泡水。 以4根每克冬虫夏草为例,每天早上将2~4根浸泡在水中,可以泡3到5次,然后吃虫草。对于治疗疾病或吸收困难的顾客,剂量可增加至2~3倍。 晚上用冬虫夏草0.5~1g调成粉,用温水冲服,同样视情况加大剂量。
什么人不能吃虫草
阴虚火旺的人不能单独食用冬虫夏草,以免加重病情。婴幼儿不宜食用冬虫夏草,吃了虫草的孩子容易上火,容易引起烦躁和发脾气。而且冬虫夏草含有性激素,孩子吃这种食物很容易导致性早熟。此外患有各种实症的人不应使用冬虫夏草,这种人吃冬虫夏草容易加重病情,所以要注意这一点。
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