床上面有床垫,睡着才舒适,床垫有软有硬,一般最好是能托住我们的颈椎、腰椎,像有的硬床板睡久了会腰疼,这种床板就不是很适合了。但是床板太软了也不好,腰部、背部没有受力,睡久了也会累。那么买的床垫太软了有什么办法可以变硬一点呢?
床垫上铺什么变硬点
如果床太软,则可以在床垫上铺一层棕垫。 如果您在家有凉席,也可以使用凉席。这些都可以使床在一定程度上变硬。您还可以找到与床垫相同大小的木板来覆盖床垫,这也会使床变硬。或取下床架并换成床板,这样床会变得更硬,从而成年人可以更舒适地入睡。
要是这样还觉得软了,那么就可以换个别的材质的床垫了,比如用全棕材质的床垫,是纯天然的椰棕材质。
软床垫还是硬床垫好
选择床垫不能仅根据自我感觉,太软或太硬都不适合。 躺在柔软的床上似乎非常舒适和放松,但是由于支撑不足,身体掉入了床垫,导致肌肉紧张和背部疼痛。 如果选择硬床垫,腰部将处于悬吊状态,长时间使用此床垫肯定不会使您的腰椎受益。
当人躺在床上时,必须将肩膀,腰部和臀部压在床上,并且腰部和床垫之间不应有缝隙,否则会感到不适。 人体躺下后,床垫的柔软度和硬度通常在1厘米至5厘米之间。也要考虑个人的身体形状。
如何使用和保养床垫
1、使用新购买的床垫时,请确保拆掉外面透明的塑料包装袋,保持环境通风干燥,并避免在床垫上受潮。不要将床垫暴露太长时间,以免使床表面褪色。避免在使用过程中使床垫过度变形,并且在维护期间请勿弯曲或折叠床垫,以免损坏床垫的内部结构。
2、使用前请戴上清洁垫或床笠,以确保长期使用后保持清洁。定期用吸尘器清洁床垫,但请勿直接用水或清洁剂清洗。同时,避免淋浴或流汗后立即躺在上面,更不要说在床上使用电器或者吸烟。
3、有必要将床垫翻转并定期使用。它可以上下翻转或首尾对调,。通常,家庭位置每3到6个月可以更换一次;除了使用床单外,最好还套上床垫套,以防止床垫弄脏和方便,以确保床垫清洁卫生。
4、不要让床垫局部受力,避免长时间坐在床垫边缘或让孩子跳到床垫上,以免局部压力,从而导致金属疲劳影响弹性。
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