立秋节气是一年之中比较特别的一个节气，也是比较有意义的一个节气，它一般是在每年八月初，可能在中伏，也可能在末伏，而今年立秋在中伏，会有一些传统的俗语，下面一起来看看吧！
立秋在中伏农谚
1、立秋在中伏，热到三甲后
在农村，有一句比较常见的谚语“立秋三甲起金风”，其中金风代表着凉气，且金气越强，天气就越凉爽。而三甲，是立秋之后的第三个甲日。
所谓甲日，和平日大家所说的庚日一样，都是古人预测的参考标准。不同的是，“夏至三庚入伏”，庚日预测的是暑气，而“立秋三甲起风”，甲日预测的是凉气。另外，还有“冬至逢壬数九”，壬日是预测寒气的。
2、伏包秋凉飕飕，秋包伏热死牛
“伏包秋”的意思是立秋在末伏中，由于立秋后天气转凉，若是立秋的时间处在末伏，那说明伏天炎热的阶段已经基本过去，随着太阳的移动，气温逐渐变凉，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽；而“秋包伏”的意思是立秋的时间出现在中伏，这样由于中伏仍然处在炎热的顶端，立秋后气温仍然很炎热，有“秋后一伏热死牛”的说法，也就是秋老虎。
3、伏包秋凉悠悠，秋包伏热得哭
所谓“伏包秋”是指立秋之后第一个庚日是在立秋当天，两个时间重叠的情况。相反，若是立秋过后才出现庚日，则称作“秋包伏”。这句俗语的意思是，若立秋和庚日是同一天，这一年的夏天就不怎么热，出伏后也很快变得凉快了。反之，若在立秋后一段时间才出现庚日，则是个标志夏天还会热上一会。需要注意的是，这个俗语表达的情况并不常见，多数年份为“秋包伏”。
根据古人的指引，“伏包秋”意味着较短的炎热天数，天气相对温和。相反，“秋包伏”的夏季相对较长，整个夏季都比较热，一方面也表明了古人对自然变化的习性观察十分敏锐。
立秋在中伏代表什么
代表今年立秋后会比较热，热的时间会更长一点。
农村俗语“三伏不尽秋来到”，“不尽”说的是“没有完结”或者说“没有过完”等。“秋来到”说的是立秋节气到来。那么这句话的意思：三伏天没有完结立秋节气就到来了。其实，这句话告诉我们的是，立秋节气，即我们说的秋季到来是在三伏天之内就到来了。我们也可以理解，秋季到来的时候还处在三伏天之内。就是这么一个关系，俗语说“秋后一伏”，说明立秋节气之后还会有一个伏天，那就去末伏。如果末伏与立秋节气同一天到来，那么就叫“伏包秋”，“伏包秋凉飕飕”。如果立秋先于末伏到来，那么就叫“秋包伏”，那么天热时间长些，所以有“秋包伏热死狗”的说法。
立秋吃什么好
1、茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等。
2、清凉糕：用番薯淀粉熬成羹状倒在碗里，待第二天早上，结成一整块然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。
3、龙眼肉：立秋有的地方吃龙眼肉，有俗谚：食福圆生子生孙中状元。
4、黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。
5、西瓜：江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋，而立秋这天也往往是这一年最后一次吃西瓜。
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