不管何时，多喝水总是好的，对身体也是有好处的，可以加快新陈代谢，还能润喉、去火，如果喝水少了是非常容易上火的。还有一些需要不停动嘴说话的职业也最好是多喝水，可以避免嗓子利用过多出现嘶哑的情况。有时候喉咙会有黏糊糊的感觉，多半就是喝水喝少了。
喉咙黏糊糊的怎么回事
喉咙粘糊糊的主要是由于以下原因：1.需要经常交谈2.没时间喝水。 3.喜欢吃脂肪，甜和油腻的人。由于长期讲话，喉咙中的水会越来越少，喉咙中的分泌物也会越来越粘稠。 这时候喝些水会更好，但是由于没有时间喝，这些分泌物的粘度会越来越高，所以整个喉咙都会变得粘稠。 在这种情况下，最好定期喝水。 如果确实没有饮用水，您可以购买一些草珊瑚锭剂。
喉咙里感觉黏住东西出不来怎么办
这种一般咽部的异物感考虑是慢性咽炎的问题，要养成多喝水的习惯，避免进食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，少讲话，特别是教师、记者、讲师等职业是慢性咽炎的高发人群。另外可以服用清咽利喉，消炎的药物，比如蒲地蓝，炎症感染明显的时候，可以吃一些抗炎药物。建议暂时先吃点流食，不要吃辛辣刺激的食物。
慢性咽炎有什么症状
首先，患有慢性咽炎的人的喉咙会明显不舒服，有些人会感到有点疼痛，有些人的喉咙会有灼热感，有些症状可能不明显，因此每个人都需要引起注意。
其次，有些人感觉喉咙里有异物，即使想吞咽也无法吞下异物。 这种感觉仍然很折磨，因此，如果发生这种情况，仍然需要进行调整。 但是，慢性咽炎的症状因人而异，有些人较严重，有些人较轻。 当大多数人患有咽炎时，他们会感到明显的疼痛，这是急性咽炎的主要特征之一。
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