处暑节气是一年之中比较受欢迎的一个节气,也是比较常见的一个节气,通常是在每年八月底,这个时候天气还是有点热的,南方地区受秋老虎影响,仍然会持续一段时间的高温天气,一般等到白露之后才会真正变凉快!
2023处暑为什么这么热
处暑过后还是热的,因为时常有“秋老虎”侵袭。
由于我国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有所不同,如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟,一般推迟2-4个节令。另外,每年秋老虎控制的时间有长有短,半个月至二个月不等。
处暑节气天气由热转凉,会有懒洋洋的疲劳感,就是人们常说的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。因此,大家在保证每天早睡早起外,还要保证有质量的午睡,这样可以让人精神饱满,尤其在冬天来临之前储存能量,养精蓄锐。
2023处暑后还要热多久
1、北方。北方处暑后会有明显的降温,中纬度大陆地区热量收支会发生变化,北方热量进不去,逐渐凉爽。处暑当天和处暑后1、2周,北方还可能变热,甚至可能超过35度。
2、南方。南方西北季风影响较小,在处暑过后还会有差不多十天炎热的时期,一般在白露时节才正式进入秋季,不再出现‘秋老虎’的回温现象。
处暑吃什么好
1.萝卜
“秋吃萝卜赛人参,保健养生在其中”,可见秋季吃萝卜对人体大有益处。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价值。
2.山药
山药富含淀粉和蛋白质,还有皂甙等营养成分,吃它有助滋肾益精,还能有助消化。处暑节气吃它,帮助提高身体的免疫力,减少生病的概率。
3.银耳
中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有润肺清热、养胃生津的功效,可防治干咳少痰或痰中带血丝、口燥咽干、失眠多梦等病症。
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