营养新境界

[var] 在追求健康与美味的道路上，饮食的荤素搭配成为了不可忽视的关键，荤菜，即富含动物性食材的菜肴，提供了丰富的蛋白质、脂肪及某些维生素与矿物质；而素菜，则主要基于植物性食材，富含膳食纤维、维生素、矿物质及抗氧化物质，两者合理搭配，不仅…