甜玉米

玉米是粗粮的一种，偶尔吃几次玉米可以补充膳食纤维。而且玉米淀粉含量低，热量低，特别适合减肥减脂人群来代替主食食用。玉米有很多品种，可以分为甜玉米和糯玉米。甜玉米蒸出来是清脆香甜的口感，相比糯玉米要更受欢迎。那么甜玉米隔水蒸要多久呢？ 甜玉米…