揉揉
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崴脚能热敷吗 崴脚了可以揉揉吗
崴脚是很正常的事情，有的不会影响正常走路也不会疼，如果是崴得厉害还影响正常走路的话就要及时休息，避免加重了。那么崴脚了可以揉一揉，可以热敷吗？ 崴脚能热敷吗 踝关节扭伤24小时内可冷敷，冷敷时切记不可直接将冰块至于皮肤表面，避免冻伤，应以厚…
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