力气

久坐或者久站了，是很容易腿麻的，其实睡久了也一样会腿麻。特别是现在冬天了天气比较冷，大家都更喜欢捂被窝，没事的话恨不得住在床上。但即使是这样，也要注意偶尔起来活动活动，不然是很容易腿麻或者腿胀的哦。 躺久了小腿又胀又麻为什么 这种情况一般是…

任何年龄层的人都需要经常锻炼，这样才能够提高体质，身体提抗力才会高，如果你很久没运动，简直每天锻炼后反而没力气这是怎么回事呢？锻炼是要讲究方法的，如果方法不对或运动过猛导致第二天太累的话，需要减轻运动量哦！ 为什么每天锻炼反而没力气 运动后…