过午不食

过午不食减肥法很多人都说过，但是坚持下来的人很少，对于有毅力的人来说，饿惯了就觉得没什么问题。但是，经常过午不食其实对身体不好，这样会造成营养成分流失，饿的确可以变瘦，但也需要合理饮食加运动，不然很难变成易瘦体质。 严格过午不食2个月瘦了真…