注意：区别大了！力所能及的话一定要退赃！不要去相信那些退不退赃没啥区别的话！
我从事法律实务工作十多年了，我来详细说明一下这个问题。
一、退赃能判处较低的刑期1.诈骗100万元依法至少应当判处十年以上有期徒刑
根据刑法第266条的规定，诈骗罪是以非法占有为目的，通过虚构事实或者隐瞒真相的方式，骗取他人财物，数额较大的行为。
诈骗罪共有三档量刑刑期，结合两高《关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》的规定：
诈骗数额在3000元至1万元以上的，属于数额较大，需要判处三年以下有期徒刑拘役或者管制。诈骗数额在3~10万元以上的，属于数额巨大，需要判处3~10年有期徒刑。诈骗数额超过50万元的，属于数额特别巨大，需要判处10年以上有期徒刑或者无期徒刑。
由此，诈骗数额超过100万元，自然就需要判处至少10年的有期徒刑了。
当然，如果存在共同犯罪的场合，自己是从犯的话，可以减轻处罚，这是另外说了。另外，还有一些可以减轻处罚的情节，比如自首、立功、未成年人犯罪等等。
2.退赃退赔最低可以判到10年
如果没有法定的减轻情节，那么就只能考虑从轻了。
从轻的情节是有非常多的，比如说最常见的认罪认罚、退赃退赔等等。
根据2021年7月1日起施行的《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》（试行）第10条的规定：
对于退赃、退赔的，应当综合考虑犯罪性质、退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，退赃、退赔的数额及主动程度等情况，可以减少基准刑的30%以下。
同时，该意见第14条规定，如果同时具备认罪认罚和退赃退赔的情节，最多可以减少基准刑的60%。
只不过由于这两个情节都属于从轻情节，而非减轻情节，即便同时具备的话，最低也需要判处10年的有期徒刑。
3.从具体司法实践来说，如果没有退赃退赔的话，可能会判到12年左右，这样算起来就差上两年的刑期了。
二、退赃能够影响实际服刑的刑期
虽然判决的刑期不能下10年的档，但是别忘了，在服刑的过程中还有减刑呢。
根据《刑法》第78条的规定，对于被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑。
结合相关司法解释，对于被判处有期徒刑的犯罪分子，如果确有悔改表现，一次减刑最多可以减掉一年刑期。对于被判处10年以上有期徒刑的，则最多可以减掉两年刑期。
与此同时，根据《最高人民法院关于办理减刑、假释案件司法解释》第二条的规定，罪犯积极执行财产刑，缴纳罚金可以视为有认罪悔罪的表现，在减刑、假释时可以从宽掌握。
显然，只要之前退赃退赔了，自然就可以视为有认罪悔罪表现了，在减刑的时候自然也就有更大的幅度了。
此外，根据《刑法》第78条的规定，减刑以后实际执行的刑期，判处管制、拘役、有期徒刑的，不能少于原判刑期的1/2。
