我们经常会说某位中年妇女更年期到了，但其实男性也是有更年期的，一般是和年龄有关。更年期的人情绪不稳，还会有头痛、失眠等症状。那么男女更年期是多少岁开始呢？更年期可以治吗？
男女更年期是多少岁开始
女性的更年期的年龄一般都是在45～55岁之间，因为这年龄段是女性的绝经的时期，绝经后因为刺激素的下降，会出现很多症状，比如潮热，烦躁，易怒，焦虑，抑郁，失眠，便秘，失眠，周身疼痛等等，同时还会增加很多疾病的风险，比如骨质疏松，痛风，心脑血管疾病等等。
男性的更年期的时间段与女性的时间差不多，但是要稍微晚一些，一般都是从50岁开始的，主要的症状与女性类似，主要是情绪层面的。
更年期能不能治好
目前治疗更年期综合症的方法其中比较常见的是药物治疗，生活护理，服用孕激素、雌激素进行替代治疗，同时可以进行碳酸钙、磷酸钙、氯酸钙等药物治疗。以及需要患者保持愉悦的心情，注意饮食、作息规律等。
不过治疗更年期综合征多数还是以心理辅导为主。建议您平时和病人多沟通交流，让其身心放松，不要过分焦虑。必要时可以找专业的心理医生进行辅导。如果情况严重的话，建议到正规医院，遵医嘱进行药物治疗。
更年期失眠怎么办
睡前喝牛奶。
牛奶含有有助于睡眠的物质，所以经常喝牛奶可以有治疗失眠症的效果。
泡脚。
泡脚不仅可以使身体暖和，还可以起到放松活血和舒缓情绪的作用，因此，不妨在睡前泡脚，可以达到放松身心的作用，这样可以帮助更好地进入梦乡。
调节情绪。
一些更年期妇女会出现失眠，其实与她们的心理状态、情绪等有关。建议及时调整这些不良情绪，更年期是每个女人都会遇到的，要正确看待，更常见的是可以听轻音乐与朋友聊天。
服用雌激素
更年期的发生是非常重要的一个原因是女性体内雌激素水平的降低,因此有必要补充雌激素。
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