得了甲流之后，身体就会出现各种不适症状，比如头疼发热、咽喉肿痛、浑身无力等，这个时候要注意饮食调理，建议多吃一点蔬菜和水果，比如山药、西红柿等，都可以补充人体所需的营养，促进身体恢复。
得了甲流可以吃山药吗
甲型流感患者可以服用山药。山药对脾胃有益，对甲型流感没有影响。甲型流感患者必须及时服用适当的抗病毒和抗生素药物，注意加强营养和清淡饮食，避免辛辣和刺激性食物
人体免疫力下降后，感染甲型流感病毒很容易在高水平上生长。严重的情况下，它会很容易感染肺部，导致呼吸困难。及时使用抗病毒药物进行药物治疗和早期用药是必要的。同时，还需要注意营养调理，多吃高蛋白食物。如果有其他异常，需要及时咨询医生或到医院就诊，然后采取针对性治疗。
得了甲流可以吃西红柿吗
一般来说，甲流患者可以吃西红柿，但应适量食用。具体分析如下：
西红柿营养价值很高，甲流的人一般可以吃西红柿。此外，西红柿含有大量维生素、膳食纤维和多种微量元素，可为患者身体提供多种营养，促进胃肠蠕动，帮助消化。此外，患者甲流后身体免疫力下降，食欲也可能下降。吃西红柿可以增强免疫力和食欲。然而，甲流患者应适量食用西红柿。如果吃太多西红柿，可能会增加胃部负担，容易引起腹痛、腹泻等症状，不利于患者康复。
甲流的饮食注意事项
1.多吃新鲜蔬菜和水果：甲流容易食欲不振。苹果、香蕉、草莓、菠菜、黄瓜等新鲜水果和蔬菜相对清淡，易于消化，并且含有相对丰富的维生素，可以促进体内的新陈代谢。
2.少吃油腻食物：甲流时胃肠功能也会受到影响。此时，如果吃太多炸鸡、油炸油条等油腻食物，胃肠负担会加重，容易出现消化不良，也会影响甲流的恢复。
3.少吃生冷食物：甲流期间不要吃太多冰淇淋、冰淇淋等生冷食物，容易引起腹泻、腹痛等症状。
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